Aprende el modo más sano de emplear tu tiempo y mejorar tu forma física con la mejor compañía.
El Taekwondo es la búsqueda de la perfección en la habilidad. Como ejercicio físico mejora la salud de los jóvenes y mayores, constituyendo una persona armonizada en inteligencia, emoción y voluntad mediante acciones físicas. Como deporte moderno tiene tres metas ideales: FORTALEZA - VELOCIDAD - EXACTITUD. Como instrumento de la educación hace del practicante un verdadero ser humano, esto es, mejorar la salud mental y la condición física del hombre, debiendo comprender los principios de las técnicas orientadas a la paz y a mejorar la adaptabilidad a una vida humana más amplia a través de una disciplina constante. Además es un arte marcial muy válida para la práctica de mujeres ya que no solo les aporta los beneficios anteriores, sino que incrementa su fortaleza mental y la capacidad de autodefensa. «¡Disfruta de nuestras instalaciones especialmente adecuadas para la práctica de este Arte Marcial en Torrejón!»
Consultar horariosLa filosofía del taekwondo bien enseñada es algo más que una técnica de defensa personal. Es una postura de aprendizaje y sabiduría, saber evitar una pelea es mejor que saber como golpear. Aprender desde pequeño como existe la posibilidad de tener sin exhibir lo que se tiene, es una manera de crecer. Mediante distintas tareas y variadas ejercitaciones, se trata de inculcar y fomentar en los niños el compañerismo y el trabajo en equipo, así como la importancia individual dentro del grupo. El Taekwondo desarrolla los elementos necesarios y muestra el camino para completar la formación individual y espiritual de los niños enfrentándose a la sociedad y ser parte integral de ella. La práctica del taekwondo marca unas exigencias en los jóvenes que les alientan a tener buenos rendimientos en la escuela, enseñarles a relacionarse con todo tipo de compañeros, ofrecerles modelos con los cuales se identifiquen que resalten el valor de sus padres. «¡Anímate a conocer el auténtico Taekwondo Coreano con el Maestro Moon en Torrejón de Ardoz!»
Consultar horariosEl primer gran descubrimiento de los niños es su cuerpo. Todas sus vivencias, emociones y sensaciones serán comunicadas a través de él; la práctica del taekwondo brinda la posibilidad de que los niños tomen conciencia de cada segmento de su cuerpo. Dedos, manos, articulaciones, todo puesto en marcha con ejercicios localizados y adaptados a los movimientos de los niños; cuanto más variadas y numerosas sean sus experiencias motrices, se encontrarán en mejores condiciones para desenvolverse en su vida futura. Así también su mente desarrollará las bases de la concentración, la disciplina, y una sana y fortalecida confianza en sí mismo. La formación básica del taekwondo, es preferentemente para defenderse, no para atacar. Es una canalizador en el manejo de la agresividad para no ejercer la violencia. Existen cientos de casos de niños que se ha dado un cambio rotundo en su conducta (para bien), tanto en la casa como en la escuela y en el medio en que habitualmente de desenvuelven. «¡Ven a divertirte y conocer nuevos amigos en la Escuela Derportiva Moon!»
Consultar horariosEl Hapkido es el Arte de la Defensa Personal Coreana por excelencia. Es un sistema híbrido (duro-blando) que utiliza todo tipo técnicas para salir airoso de una situación de peligro. Hapkido significa: HAP: Unión KI: Energía DO: Camino Literalmente lo traduciríamos como el camino para la unión de toda la energía, o dicho de otra manera la unión de las energías físicas y mentales. A diferencia de otras Artes Marciales, no es un deporte, es un Arte Marcial puro que pueden realizar personas de todas las edades y sexos, no se enseña a marcar puntos, se enseña a sobrevivir. Por esto en Hapkido no existe el combate libre y los que lo practican lo enfocan mas como un hobby que beneficia la salud y la amistad. «¡Disfruta de estas clases impartidas por el Maestro Moon, 8º DAN en Hapkido y siente el verdadero Hapkido Coreano en Torrejón!»
Consultar horariosEl Yoga conecta el cuerpo y la mente y se basa en tres elementos principales: EJERCICIO, RESPIRACIÓN Y MEDITACIÓN. Tanto el Yoga como el Pilates mejoran la flexibilidad, la fuerza, el equilibrio y la conciencia corporal. En estas clases lo que importa es la calidad, no la cantidad, centrandose en la perfeción de cada movimiento y evitando repeticiones incontroladas. Se trabaja en el nivel impuesto por cada persona, no es una competición ya que se realizan ejercicios correctivos y de flexibilización global. En nuestras clases de Yoga y Pilates encontrarás:
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Lo más importante del fitness no es el cuerpo obtenido tras llevar una buena alimentación ligada a una buena rutina de entrenamiento, sino el gozar de una buena salud. Cuando introducimos rutinas de musculación a nuestra vida, acompañado de una buena alimentación y un buen descanso, incrementaremos poco a poco nuestra masa muscular. Este incremento, hará que nuestra Tasa de Metabolismo Basal aumente, lo que significa que necesitaremos un mayor consumo calórico para realizar las funciones vitales de nuestro organismo, siendo así más fácil eliminar la masa grasa sobrante. Gracias a los ejercicios de musculación, se producen una serie de estímulos que provocan en definitiva que nuestros huesos absorban mejor el calcio, contribuyendo así a mejorar la formación de masa ósea y previniendo la osteoporosis y osteoartritis. Para la correcta ejercitación del cuerpo la Escuela Deportiva Moon , en Torrejón de Ardoz, dispone de una sala de de Pesas dónde se evalua a cada persona en particular y se crea una dieta y una rutina personalizadas. «¡No te pierdas las tuyas!»
Consultar horariosEn la Escuela Deportiva Moon son especialistas en Dietas Terapéuticas Naturales tratando diversas cuestiones:
Gracias al Maestro Moon Tae Ung y sus diversos tratamientos de Digitopuntura, Acupuntura, Medicina Natural, Homeopatía y Gimnasia Terapéutica, puede resolver tus problemas definitivamente.
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